便秘になると、肌の張りやツヤが無くなったり、にきび(ニキビ)、吹き出物 など、お肌のトラブルがおきがちなものです。

これは自律神経の働きにより、皮膚の血行が悪くなるためだからといわれています。

また、便秘でお腹の中に何日も便をため込むと、腸の中で便の腐敗が進み、腸の中の悪玉菌が大量に増えて有害物質が発生します。

この有害物質は腸から吸収され、血液中に溶け込み、全身に到達します。

この毒素も、にきび(ニキビ)、吹き出物などの肌荒れの要因です。