バストの谷間は、皮脂腺の多い場所です。

バストの谷間に、にきび(ニキビ)や吹き出物が出来る女性は多いといいます。

ここは見落としがちの場所ですが、石鹸で良く洗い流しましょう。

また、バストは、加齢と共にその重さで皮膚が伸びてハリを失います。

たるみの無い、つんとしたバストを望むなら、バストの周りの血行を良くして、新陳代謝を高めましょう。

また、大胸筋を鍛える運動を取り入れる事が効果的です。

入浴時は、心臓に最も近いバストを最後に洗います。バストの周囲に円を描くようにやさしくマッサージしながら洗いましょう。

バストアップを目指す女性は、両方のバストとも、下から上に向かって両手の平で左右のバストの下を内側から外側へと円を描くように持ち上げてマッサージします。