にきびは、皮脂の分泌が過剰に促される事により発生するといわれます。
皮脂の分泌に関与するホルモンはアンドロゲン(男性ホルモン)で、これが多いと「にきび」が出来やすいといいます。
エストロゲン(女性ホルモン)は、アンドロゲンを抑える働きが有り、エストロゲンの分泌が多いと「にきび」が出来にくい体質になります。
にきびが出来にくい時期は、エストロゲンが優勢になる排卵期や妊娠後期、授乳期といわれます。
反対に、過労やストレス、不摂生な生活や食事などにより正常なホルモンのバランスが乱れ、アンドロゲンが過剰分泌になると「にきび」が出来やすくなります。
大豆の胚芽に多く含まれるイソフラボンは、フィトエストロゲンと呼ばれ、エストロゲンと同じ働きをしますので「にきび」対策に効果的といわれます。
にきび予防､原因､対策。
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