思春期の「にきび」は、ホルモンの活動が活発になり、毛穴から皮脂が盛んに分泌されるようになってそれが詰まり炎症を起こしたものです。

にきび予防の第一条件は、お肌を清潔に保つ事です。こまめに洗顔をし、汗をかいたらすぐに拭くようにしましょう。

にきびに効果的なエッセンシャルオイルは、殺菌作用のあるラベンダー油やティートリー油などです。

ポツポツと出来たニキビには、真正ラベンダー油もしくはティートリー油を原液のまま綿棒につけ、直接塗ります。

これを何日か続けると、にきびの炎症が治まるといいます。(直接皮膚につけて良い精油はこの２種類のみといわれますが、危険な場合がありますので取り扱いに注意しましょう。)

また、洗面器などに熱いお湯をいれ、ティートリー油を２滴落としたスチームバスは、毛穴の皮脂詰まりを解消するため「にきび」に効果的といわれています。